Entradas con la etiqueta ‘correr’
Ejercicios de gradas.
15 de Enero de 2010 | Autor: Emilio Comunero
Al principio de cada temporada tengo por costumbre para fortalecer la musculatura inferior hacer ejercicio de gradas.
No soy muy amigo de los gimnasios, aunque soy consciente que debería ir un par de días a la semana, pero en los más de 12 años que llevo corriendo no he sido capaz de ir más de un par de veces, no puedo, no me encuentro cómodo, y ya he decidido no agobiarme con eso y buscar otros sustitutivos al mismo.
Las gradas es uno de los ejercicios que utilizo. Leer el resto de esta entrada »
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Esto es superación y ejemplo.
9 de Enero de 2010 | Autor: Emilio Comunero
Hoy os quiero contar una historia de un compañero de entrenamientos, Antonio.
En el 2004 sufrió un gravísimo accidente de moto Leer el resto de esta entrada »
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Corre Alúa, corre!!
30 de Octubre de 2009 | Autor: Iván Vivo
Este sábado, 24 de octubre, corrí la Primera Bilbao Night Marathon, una prueba nocturna por parte del centro y la Ría de Bilbao Leer el resto de esta entrada »
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